Trái cây tươi mang lại màu sắc và hương vị tự nhiên cho bữa ăn. Bạn có thể ăn trực tiếp, cắt nhỏ hoặc làm sinh tố để thưởng thức.
Rau Củ – Thêm Sắc Màu Cho Bữa Ăn Hàng NgàyRau Củ – Thêm Sắc Màu Cho Bữa Ăn Hàng Ngày
Rau củ là nguyên liệu dễ chế biến, tạo món ăn ngon và bắt mắt. Bạn có thể xào, hấp hoặc nướng rau củ để bữa ăn thêm đa dạng
Ngũ Cốc Và Hạt – Bữa Ăn Đơn Giản Và Hấp DẫnNgũ Cốc Và Hạt – Bữa Ăn Đơn Giản Và Hấp Dẫn
Ngũ cốc và hạt là nguyên liệu linh hoạt cho bữa ăn hàng ngày. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với trái cây, rau củ hoặc sữa